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瘦手臂全攻略！解析手臂粗的原因，再用3招瘦手臂運動跟「掰掰肉」說掰掰

手臂上的贅肉令人困擾，特別是夏天來臨時，總是擔心短袖衣物暴露出手臂線條的不完美。如果想在日常生活中瘦手臂，瘦手臂運動和瘦手臂飲食必不可少。究竟哪些因素會在不知不覺間讓人長出「掰掰肉」、「蝴蝶袖」？若你正在尋找瘦手臂的最快方法，本篇文章整理了關於適合瘦手臂的飲食、在家也能輕鬆做的瘦手臂運動，以及可能造成手臂粗的原因，一起了解並踏出瘦手臂的第一步吧！

By Right Time編輯群 2023-03-22

膝蓋積水怎麼辦？膝蓋積水治療、成因及日常照顧方法大公開

膝蓋明顯腫起來一片、伴隨著疼痛又蹲不下去⋯⋯小心，這可能是膝蓋積水的症狀！膝蓋積水不只是老年長者的毛病，在骨科診間裡，不時可以看到許多年輕人及中壯年者的身影，尤其是常打籃球、愛爬山跑步及愛吃海鮮的人們，都是膝蓋積水的高危險群。不少人也因此開始擔心，如果膝蓋積水怎麼辦？膝蓋積水治療有效嗎？別著急，讓我們一起認識膝蓋積水的成因及治療方法，熟悉平常的照顧方法後，就不會那麼可怕囉！

By Right Time編輯群 2023-02-26

職能治療該看哪一科？5分鐘帶你了解職能治療定義與治療方式

所謂的「職能」就是我們每天都會進行的日常活動，不論食衣住行、吃喝玩樂都包含在內，不過職能治療究竟在做些什麼呢？透過此篇文章，我們將和你說明職能治療是什麼，解析職能治療定義並比較職能治療與物理治療的差別，接著再告訴你職能治療的治療範圍與進行方式，以及提供你與職能治療內容相關的常見問答，最後再和你分享一個能夠讓職能治療過程更便利的方法，一起看看吧。

By Right Time編輯群 2023-02-16