如何預防黑色素瘤？有效預防皮膚癌，就從了解黑色素瘤開始！
皮膚癌是一種常見且嚴重的癌症，癌症高居國人前10大死因之首，其中，黑色素瘤在各種類型的皮膚癌中，佔有高達80%的死亡率，是具有高危險性的癌症。了解黑色素瘤的早期症狀、治療方法和末期症狀，以及有效的預防措施，對於保護我們的皮膚與身體健康非常重要。現在就從了解黑色素瘤開始，掌握識別早期症狀的關鍵、最新的治療方法及預防策略。讓我們一起學習如何保護皮膚健康，預防黑色素瘤，遠離皮膚癌的威脅！
黑色素瘤是什麼？
癌症高居國人10大死因之首，根據衛生福利部國民健康署的統計，在致死的癌症中，2020年皮膚癌名列第9名，黑色素瘤就是皮膚癌的一種。皮膚癌的種類與發病比例如下：
- 基底細胞癌（Basal Cell Carcinoma），約50%
- 鱗狀細胞癌（Squamous Cell Carcinoma），27%
- 黑色素瘤（Melanoma），7%
雖然黑色素瘤患者只占所有皮膚癌患者的7%，但致死率卻占皮膚癌死亡率的80%。黑色素瘤是種極為惡性的皮膚癌症，且雖然東方人罹患黑色素素瘤的比例比白種人低，但一旦罹患之後，惡化的機率卻高很多。加上黑色素瘤除了早期發現有機會完全治癒，中後期的才發現的話，在目前的醫療技術中，並無可完全治癒的有效治療方法，所以全球的皮膚科醫師都致力於發展黑色素瘤的早期診斷方式，以期與黑色素瘤抗衡。
黑色素瘤成因
長出黑色素瘤的致病原因目前不明，不過危險因子大致上有以下這些：
- 日曬：紫外線造成癌變
- 種族：白種人比黃種人更易罹患黑色素瘤。
- 家族史：家族中曾有人罹患黑色素瘤。
- 原生皮膚、眼珠、髮色偏白：無法有效抵擋紫外線的侵襲。
- 服用免疫抑制劑
黑色素瘤早期症狀
基本上黑色素瘤一開始長得就像痣，而東方人的黑色素瘤好發於手腳，因此需要特別注意手掌、腳掌上的黑痣生長狀況，包括指甲下方、指頭及掌面。有時黑色素瘤會以指甲下方的黑線形式出現，若發現手腳突然在短時間內長出許多痣，或以前的痣近期內突然增生、擴大，都需多留心。
黑色素瘤末期症狀
- 丘疹
- 結節
- 潰瘍
- 出血
若出現以上症狀，通常都已是中、末期。黑色素瘤在中末期的五年存活率僅有10%，因此早期發現非常重要。
黑色素瘤治療方式
早期的黑色素瘤有機會完全治癒，會採手術切除病灶，但仍有機會復發。若是中、末期才發現，黑色素瘤即使切除，復發機率仍非常高，癌細胞非常容易轉移。除了手術治療，目前醫師可採用的療法有以下：
- 化學治療：稍有療效。
- 標靶藥物治療：僅適用於特定發病基因的患者。
- 免疫治療：刺激免疫系統對抗癌細胞，是目前頗具療效的治療方法。
- 放射線治療：可減少癌細胞轉移，也對局部的症狀具治療效果。
但以上治療方法對黑色素瘤的治療效果皆無一定的保證，要完全治癒非常困難。
黑色素瘤預防可做哪些事？
雖然有研究指出，在台灣，多數黑色素瘤危險因子並非紫外線過度曝曬，且黑色素瘤的致病原因並不明，但我們仍可透過以下防曬注意事項，保護肌膚免受黑色素瘤的侵襲：
- 避免在炎熱時段出門，上午10點-下午2點勿直接曝曬於陽光下
- 若出門，建議於曝曬前30-60分鐘塗抹防曬產品，以達到最佳防曬效果
- 防曬產品須於塗抹後2-3小時再重新補抹
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黑色素瘤確實可怕，但更可怕的是不知道如何保護肌膚的方式，以及培養正確的肌膚保健觀念，若你想更了解黑色素瘤以及其他肌膚照護知識，可上Right Time找離自己最近的醫生諮詢。
參考資料：
張進國(民112)。共病與癌症期別影響台灣黑色素瘤患者預後及欖仁葉萃取物對人類黑色素瘤細胞抗癌轉移之研究。國立中山醫學大學醫學研究所，高雄市。
不要輕忽皮膚上的腫塊 – 認識皮膚癌(2021)。馬偕紀念醫院。
希望之語 面對皮膚癌(2020)。財團法人癌症希望基金會。
109年國人癌症登記資料分析結果(2022)。衛生福利部國民健康署。
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