聯新運醫中心吳易澄醫師｜用運動探究醫學，用醫學推廣運動

任職於聯新運動醫學的吳易澄醫師，憑著一直以來對各種運動的熱愛、對運動傷害的關注，自踏入醫學領域以來，便專注於復健科、運動醫學至今。同時，透過對人體機制的研究，不斷推廣運動對人體的好處，讓更多人一起透過運動，維持正常運作的健康身心。

從運動開始自己的復健科醫學之旅

吳易澄醫師自小便接觸游泳，接受運動選手級的游泳訓練。儘管游泳的潛在運動傷害相較其他運動輕微，吳易澄醫師仍見過許多富有潛力的選手因為運動傷害、缺乏復健科、運動醫學相關知識，最終造成無法挽回的結果，只好放棄游泳的憾事，讓吳易澄對運動傷害有更深的關注。

高中聯考結束、因為自身興趣踏入醫學領域，考取醫師執照後，吳易澄醫師申請林口長庚復健科作為專科訓練，同時繼續游泳，並接觸更多運動如跑步、壘球、鐵人三項、肌力訓練等。之後進入聯新運動醫學科，繼續透過運動、醫療兩種方向發揮專長照顧病人與運動愛好者。

吳易澄醫師的醫學旅程，可以說是從運動開始。

運動成就的達成，除了努力更需要後盾

吳易澄醫師接觸復健科、運動醫學後，除了平日在診間照顧病患，也開始擔任運動賽事的醫療團隊，成為許多運動選手的健康後盾。吳易澄醫師提到，純粹喜歡運動的一般病患，通常遇到不適時會盡快就醫，也比較願意接受醫囑，按照醫生的建議調整運動時的強度、身體姿勢等狀況，假如真的必須暫停運動，也會乖乖讓身體稍作休息。然而，運動選手們對於運動、成績的堅持往往遠大於身體的傷痛，這讓運動選手們在受傷時多半選擇忍耐，等到了自己無法承受的地步，才會停下腳步休息，並轉向醫生協助。因此，面對運動選手，必須給予更明確、更有證據與說服力建議，也需要跟隊上的教練、防護員、物理治療師跟家長做完整的溝通。

運動選手背負來自各方的期待，對運動的堅持、對成績的重視，不容許選手們停下腳步，多半必須專注在自己的表現上，無暇顧及身上的小傷小病，吳易澄醫師過往接受運動訓練時也是如此。直到吳易澄醫師成為復健科醫師、以另一種角度檢視運動與人體，才發現運動成績選手的努力與堅持、教練的訓練占一大部分之外，更需要完整的後勤團隊，才能真的成就長久非凡的運動選手，創下讓人讚嘆的佳績。

選手和教練個人的努力，的確是成功的必要元素，但背後更多的是有各式各樣的人，陪伴選手用更多元的方式檢視自己。

肌少症研究，讓吳易澄醫師更相信運動

將視角拉回一般病患，除了和各種患者的運動傷害、復健療程打交道，隨著對復健、運動醫學的關注加深，以及家人們陸續邁向熟齡、開始面對老年症狀，吳易澄醫師也開始對肌少症的探究。

肌少症發生後，許多老年相關疾病也會跟著出現，讓行動本就受到拘束的老年人受到更多限制。吳易澄醫師研究發現，肌少症可以透過運動和營養補充逆轉，但許多老人因為怕痛怕受傷、不想動而對運動避之唯恐不及，或是以為自己平常有在散步就能算是在運動，但這對肌少症病情純屬杯水車薪。其實規律、有強度的運動加上健康飲食，肌少症患者也能恢復行動自如。

透過對於肌少症的研究，讓吳易澄醫師更相信運動這件事。不只有運動選手需要不斷運動、追求更高成績，普羅大眾無論男女老少，也都需要藉由運動，維持健康的身體。

以運動為起點，堅持到運動這個目的地

自吳易澄醫師從醫以來，吳易澄醫師持續透過深入復健、運動醫學、肌少症領域，探討人體與運動的關係，並讓自己持續堅持在運動的路上。過程中吳易澄醫師也經歷過必須中斷的時刻，忙於醫院的臨床行政事務，消耗大量心力與時間。但吳易澄醫師不曾放棄，在各式各樣的臨床、行政與研究業務努力過許久，才逐漸擁抱自己喜歡的游泳、運動醫學，並持續透過各種方式推廣運動。

相信許多人都期望能跟吳易澄醫師一樣，將自己的興趣、一生志業和專業結合，如此比較能夠持續對自己的人生懷抱熱情。對此，吳易澄醫師的提醒是很多自己想做的事情不一定能當下就完成，但時間、經驗、能力的累積，可以讓自己的志業更容易達成。最重要的是不要忘記自己的初衷，記得自己想走的方向，並持續前進。

就像吳易澄醫師一樣，結束游泳選手訓練之路後，憑著自己對醫學的興趣，持續在復健科、運動醫學邁進，透過醫學推廣運動。起點是運動，終點依然是運動。

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